Ef þú vinnur á skrifstofu eða heima muntu líklega eyða mestum tíma þínum í sitjandi.Samkvæmt könnun situr meðalskrifstofustarfsmaður í 6,5 tíma á dag.Á ári fara um 1.700 klst.
En hvort sem þú eyðir meiri eða minni tíma í að sitja geturðu verndað þig gegn liðverkjum og jafnvel bætt framleiðni þína með því að kaupahágæða skrifstofustóll.Þú munt geta unnið skilvirkari og ekki þjást af diskakviðli og öðrum kyrrsetusjúkdómum sem mörgum skrifstofustarfsmönnum er hætt við.
Þegar þú velur anskrifstofustóll, íhugaðu hvort það veitir mjóbaksstuðning.Sumir halda að mjóbaksverkir eigi sér aðeins stað þegar þeir vinna mikið verk, eins og byggingar- eða framleiðslustarfsmenn, en í raun er skrifstofufólki hætt við kyrrsetu í mjóbaki.Samkvæmt rannsókn á tæplega 700 skrifstofustarfsmönnum þjást 27% þeirra af mjóbaksverkjum og leghálshik á hverju ári.
Til að draga úr hættu á verkjum í mjóbaki skaltu velja anskrifstofustóll með mjóbaksstuðningi.Stuðningur við mjóbak er bólstrunin um botn bakstoðarinnar sem styður við mjóbakssvæðið (baksvæðið á milli brjósts og grindar).Það kemur jafnvægi á mjóbakið og dregur þannig úr streitu og spennu á hryggnum og burðarvirkjum hans.
Pósttími: 18. október 2022